The Dry Brush – Trockenbürste

• Sie besteht aus 100% Naturborsten sowie geöltem, regionalem Buchenholz aus verantwortungsvoll bewirtschafteten Wäldern. Sie haart nicht und verzichtet auf Plastikeinsätze. Das praktische, elastische Gummiband ist Öko-Tex Standard 100 zertifiziert. 
  
• Es kann sein, dass die Bürste während der ersten Anwendungen einzelne Haare verliert. Das ist ganz normal und hört nach kurzer Zeit von selbst wieder auf. 

Trockenbürsten, auch gharsana genannt, ist ein wichtiger Bestandteil der mehrere Jahrtausende alten, indischen Heillehre Ayurveda. Ziel des Trockenbürstens im Ayurveda ist es, die Lymphflüssigkeit in Richtung Herz zu bewegen. Hierdurch sollen gespeicherte Gifte und Stoffwechselabfälle in Leber und Nieren geführt und schließlich ausgeleitet werden.

Auch in der deutschen Gesundheitslehre spielt das Trockenbürsten eine wichtige Rolle. Das Treatment wurde von dem berühmten Heilkundler Sebastian Kneipp im 19. Jahrhundert bekannt gemacht. Regelmäßiges Trockenbürsten soll hier vor allem Erkältungen und Infektionskrankheiten vorbeugen.

• Beginne stets mit den Körperpartien, die am weitesten vom Herzen entfernt sind und arbeite dich mit leichten, gleichmäßigen Bürstenstrichen langsam in die Körpermitte vor. Wiederhole die folgenden Schritte 3 – 5-mal.
• Beine: Starte die Massage bei den Füßen und streiche hoch in Richtung Unterschenkel. Bürste von dort aus weiter zu den Oberschenkeln bis hin zum Po.
• Arme: Starte am Handrücken und bürste die Arme hoch bis zu den Schultern.
• Bauch & Rücken: Bürste kreisförmig im Uhrzeigersinn über den Bauch entsprechend des Darmverlaufs. Starte hierfür an der rechten Seite des Unterbauchs und streiche hoch bis zu den Rippen. Bürste von dort aus horizontal nach links und anschließend wieder nach unten.
  Bürste nun den Rücken über die Seiten in einer kreisförmigen Bewegung. Fertig! Nun ist der ideale Zeitpunkt für eine Dusche, um die Hautschüppchen zu entfernen. Trage anschließend dein Lieblings-Körperöl auf und genieße deine seidenweiche, strahlende Haut!
• Reinigung & Pflege: Klopfe die Bürste nach jeder Anwendung auf einer harten, ebenen Unterlage aus, um sie von Hautschüppchen zu befreien. Die Bürste ist nicht zur Reinigung mit Wasser geeignet. Platziere die Bürste nicht in der Nähe von Wärmequellen. Bewahre die Bürste an einem trockenen Ort auf.